무기력증 탈출 할 수 있는 생활습관 모음

무기력증 탈출 할 수 있는 생활습관 모음   
@@탈출하라구❗❗   
.
1.병원가서 진단받고 약먹기
2.규칙적인 생활하기
3.하루세끼 일정한시간에 챙겨먹기
4.충분한수면(7시간~8시간)
5.운동하기
6.햇빛보기
7.명상하기
8.취미만들어서 취미생활적당히하기
9.생산적인 일하기(요리,청소등)
.
오늘의 꿀팁 => 인스타>> @my_good_tip